ಉದ್ಯೋಗ

ಬಾಳಿಗಿದು ಬಂಗಾರದ ಗಜ್ಜರಿ. ಕ್ಯಾರೇಟ್‌ ನಲ್ಲಿದೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯಗಳು.

ಬಾಳಿಗಿದು ಬಂಗಾರದ ಗಜ್ಜರಿ. ಕ್ಯಾರೇಟ್‌ ನಲ್ಲಿದೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯಗಳು.

 

ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರ:
ಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್ನ ಈಡನ್ಬರ್ಗ್ ಲ್ಯಾಬೋರೇಟರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿರುವ ಪ್ರಕಾರ. ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಔನ್ಸ್ ಕಚ್ಚಾ ಗಜ್ಜರಿ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಿಂದರೆ 11% ರಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

 

 

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ:
ಗಜ್ಜರಿ ಪೊಟೊಷಿಯಂನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಾಗಿದೆ, ಅದು ವಾಸ್ಡೋಡಿಲೇಟರ್ , ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಂಗಾಂಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೀರೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ!

 

 

ದೇಹದ ಪತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ( IMMUNITY POWER )
ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಅಧಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ:
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಜ್ಜರಿ ಸಹಾಯಕಾರಿ

 

 

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ:
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣದಿರುವ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ:
ಗಜ್ಜರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗಜ್ಜರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನೋಯ್ಡ್ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇರುತ್ತದೆ.

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment
To Top