fbpx
ಅರೋಗ್ಯ

ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಆತನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೂಡ ಚೆಂದವಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ವಹಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ.

ವಿಪರ್ಯಾಸ ಏನೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೊಳಕುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೊಳಕುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದಿಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ :

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಳದಿ ಕೊಳಕು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛ ವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೇನು ಪರಿಹಾರ ?

ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ೩ ವಿಷಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆ 3 ವಿಷಯಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಆ 3 ವಸ್ತುಗಳು, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ಇದರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ
1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯ ಎಲೆಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಪುಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದಾದ ನಂತರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment
To Top